صدمة التحرّش قد تؤثر في صورة الإنسان عن نفسه وعن الآخرين، وقد تخلق مشاعر مثل الخوف، الخجل، فقدان الثقة بالنفس، والشعور بعدم الأمان.
تبدأ رحلة التعافي بـاستعادة الوعي بالذات ووضع حدود صحية، وفهم أن ما حدث لا يحدد قيمة الشخص ولا شخصيته. كما يساعد التعبير عن المشاعر، والتوقف عن جلد الذات، وبناء الثقة بالنفس تدريجياً على استعادة الإحساس بالقوة والأمان.