التعلّق هو إنك تولّي تربط راحتك النفسية، سعادتك أو إحساسك بالأمان بوجود شخص أو شيء معيّن في حياتك.
بمعنى أبسط:
«نحبك» تتحوّل إلى «ما نجمش نكون بخير من غيرك».
مثلاً:
تخاف تخسر شخص حتى لو العلاقة تضرّك.
تستنى اهتمامه ورسائله باش تحس بالراحة.
غيابه يسببلك قلق وفراغ كبير.
يصعب عليك تقبل النهاية أو الابتعاد.
تحس إن قيمتك مرتبطة بحب شخص ليك.
أما الحب الصحي، تنجم تحب شخص بعمق، وفي نفس الوقت تبقى عندك حياتك، استقلاليتك وحدودك.
